Edzéseim - 2026 - Edzésonline

pali87 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Bringázás 35 km 1:01:25 01:45 p/km Görgőzés Erősport 1 kg 1:10:00 Fittnesz	2 Úszás 3.3 km 59:42 18:05 p/km Gyorsúszás Bringázás 70 km 1:58:15 01:41 p/km Görgőzés	3 Úszás 4 km 1:17:34 19:24 p/km Gyorsúszás Erősport 1 kg 1:00:00 Fittnesz	4 Úszás 3.2 km 59:37 18:38 p/km Gyorsúszás	1. hét 4 Úszás 13.6 km 4:16:08 2 bringázás 105 km 2:59:40 2 erősport 2 kg 2:10:00
5 Bringázás 50 km 1:28:40 01:46 p/km Görgőzés	6 Úszás 4 km 1:12:00 18:00 p/km Gyorsúszás	7	8 Úszás 3.6 km 1:09:15 19:14 p/km Gyorsúszás Bringázás 50 km 1:28:43 01:46 p/km Görgőzés	9 Úszás 3 km 56:34 18:51 p/km Gyorsúszás Bringázás 55 km 1:36:36 01:45 p/km Görgőzés	10 Úszás 4 km 1:16:44 19:11 p/km Vegyes úszás	11 Erősport 0 kg 1:10:01 Súlyemelés Bringázás 70.01 km 2:02:49 01:45 p/km Görgőzés	2. hét 4 bringázás 225.01 km 6:36:48 4 Úszás 14.6 km 4:34:33 1 erősport 1:10:01
12	13	14 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 40 km 1:09:05 01:44 p/km Görgőzés	15 Úszás 3 km 57:48 19:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 45 km 1:16:41 01:42 p/km Görgőzés	16 Úszás 3 km 59:55 19:58 p/km Vegyes úszás	17 Úszás 3.8 km 1:09:18 18:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 55 km 1:36:34 01:45 p/km Görgőzés	18 Erősport 0 kg 52:56 Súlyemelés Bringázás 55 km 1:34:44 01:43 p/km Görgőzés	3. hét 2 erősport 4.24 km 1:52:56 4 bringázás 195 km 5:37:04 3 Úszás 9.8 km 3:07:01
19	20 Bringázás 75.08 km 2:09:14 01:43 p/km Görgőzés	21 Úszás 2.8 km 55:33 19:50 p/km Vegyes úszás	22 Futás 4 km 23:10 05:48 p/km Normál futás	23 Úszás 3.8 km 1:06:23 17:28 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 79.97 km 2:18:23 01:44 p/km Görgőzés Úszás 4.2 km 1:17:50 18:32 p/km Vegyes úszás	25 Futás 4.01 km 21:49 05:26 p/km Normál futás Bringázás 60 km 1:47:02 01:47 p/km Görgőzés	4. hét 3 bringázás 215.05 km 6:14:39 3 Úszás 10.8 km 3:19:46 2 futás 8.01 km 0:44:59
26	27	28 Bringázás 60.06 km 1:43:35 01:43 p/km Görgőzés	29	30	31	1	5. hét 1 bringázás 60.06 km 1:43:35

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.01 km	0:44:59	4.01 km	0:23:10
Úszás	13	45.7 km	14:18:13	4.2 km	1:17:50
Bringázás	14	800.12 km	23:11:46	79.97 km	2:18:23
Erősport	5	2 kg	5:12:57	1 kg	1:10:01
Összesen	34	858.07 km 2 kg	43:27:55	79.97 km 1 kg	2:18:23

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.01 km	0:44:59	4.01 km	0:23:10
Úszás	13	45.7 km	14:18:13	4.2 km	1:17:50
Bringázás	14	800.12 km	23:11:46	79.97 km	2:18:23
Erősport	5	2 kg	5:12:57	1 kg	1:10:01
Összesen	34	858.07 km 2 kg	43:27:55	79.970 km 1.0 kg	2:18:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés