Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:38:43

Távolság

42.2 km

Tempó

06:36 p/km (9.08 km/h)

Edzésleírás

Nigh Run

Kicsit túl közel volt a Jótifutihoz, de ha már ingyen volt, akkor miért ne? :)

Nem terveztem semmilyen időt, úgy voltam vele, hogy 4 és fél óra körül bekocogok, annyi bőven jó. Az elején azért ennél erősebb tempóval kezdtünk, Csabit nem akartam előre engedni, mert voltak szebb fenekek is akiket lehetett követni, nem lett volna jó, ha takarja őket... :D Mi viszont Misivel nyugger módon frissítgettünk, így csak elhúzott. Később én is elléptem picit Misitől, mentem a saját tempómban mindaddig, amíg úgy nem éreztem, hogy menten befosok. Toi toi azért nem volt úton-útfélen, de csak elértem egyhez a frissítőponton. Itt persze papír nem volt, a frissítőnél tudtak adni 2db saját papírzsepit, de más nem volt náluk. Komolyan, egy ilyen rendezvényen ha már nincs több wc, akkor nem lehetne a segítőknek adni egy csomag rötyepapírt, hogy néha azért csekkolják, hogy elfogy-e? Pisilni úgysem itt fognak a népek, máshoz meg azért jól jön a papír... Na mindegy, úgy voltam vele, hogy ez vészhelyzet, bevárom Misit, nála van papírzsebkendő. A fene se tudja, hogy miért jött rám a hasmars, pedig aléig ettem valamit... Reggel egy rakat zabkekszet, ebédre vagy 6 szilvásgombócot, hazafelé negyed kiló zacskós nápolyit, otthon szendvicseket, még egy kis zabkekszet, meg a frissítőkön banánt, paradicsomot, ropit, gélt... :D Ki hitte volna, hogy mindez ki is akar jönni? :) Na mindegy, utána már jó volt, innentől normálisan 2-3 deci vízzel toltam a géleket, nem is volt baj a hasammal. Hja, víz... Olyan páratartalom volt, hogy a cipőm jobban elázott mintha zuhi lett volna. Ömlött rólam a víz, bitang sokat kellett inni. 

Miután Misit beértem, maradtam is vele, nem erőltettem tovább a saját tempómat. A lábszáramon azért igencsak éreztem, hogy nincs rendben. Lassan végigkocogtunk, közben próbáltunk segíteni a begörcsölt emberkéken, adtunk nekik magnéziumot, hogy ha már járni nem tudnak, legalább szorulásuk ne legyen. :D

Nos, ingyen, edzésnek jó volt, de sajnos nagyon nem ez lesz a kedvenc versenyem.

8 hozzászólás

melwin 2892 napja

Valamire muszáj fognom, mert ciki, hogy hozzád hasonló élemedett korú úriemberek megelőznek :P

pecsenye 2892 napja

ja.. nehogy már a jótifutira fogd, h iylen sz@r voltál a night run-on! :P

melwin 2893 napja

Edzés volt súllyal futottam! :D

pecsenye 2893 napja

én kibírtam az otthoni toi-toig! :D vazz, aki annyi géllel frissít! csak úgy dudorodott a hátizsák :) egi a futás, tedd rendbe a lábad mielőbb!

melwin 2893 napja

De nem eleget :D Most pár nap pihi jön, korinthoszig rendbe kell raknom a lábam.

Levicopter 2893 napja

Sokat mozogsz mostanában :)

melwin 2893 napja

Nem a wc hiányzott, a papír... :D Mert hülye fejjel nem vittem magammal. Azt hittem, hogy majd a toi toiban lesz, de túl naív voltam :D

mjoci 2893 napja

Egy ultrafutónak miért kell toi-toi? Szinte végig ott volt a Duna, bokros rész is volt bőven....:P:P:P