pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:48Távolság
15.52 kmTempó
04:45 p/km (12.62 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3km bemelegítés benne 5 x 100 kgy majd 11km tempófutás 2 szigetkör meg egy kicsi (24.01, 4:32/km 164p + 25:45, 4:50/km, 166) Levezetés
Ha a pulzust nézem, rendben volt, hogy 11km-t végigtoltam 165 körüli pulzussal, de a sebbesség fokozatosan/aggasztóan csökkent
szar párás meleg volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:48 | 15.52 | 04:45 | 12.62 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
