Edzésleírás
5x8 huzodszkodas, kozben has majd 2x15 fekvo. Este meg akartam kis erositest, de elmaradt. Igy ma egy jo piheno nap lett.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
running Laca 3045 napja
Na látom rápihensz rendesen a szombati versenyre!!! Remélem jól fogsz futni!!!