Edzésleírás
leírást lásd az edzésszakaszoknál. kicsit megpusztultam a végére. azóta le is csúszott a napi tábla csoki és egy fél liter kakaó:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:50 | 7 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
00:19:46 | 5 | 03:57 | 15.18 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
00:28:54 | 5 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 155 |