jocccc futás

2009.09.15 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:30

Távolság

17 km

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Edzésleírás

leírást lásd az edzésszakaszoknál. kicsit megpusztultam a végére. azóta le is csúszott a napi tábla csoki és egy fél liter kakaó:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:50 7 04:41 12.79 0 0 0 155
00:19:46 5 03:57 15.18 0 0 0 172
00:28:54 5 05:47 10.38 0 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10