Edzésleírás
Vasi Vasember, Szombathely.
A depózással kicsit elvacakoltam az időt, mert a versenytársakhoz képest legalább egy perccel tovább tartott míg kihámoztam magam a neoprénből.
Még a verseny előtti teszt tekerés után kicseréltem a magas peremes elsőkerekemet a kisebb edzőkerékre a viharos szél miatt. Talán jól is tettem, mert a pálya első harmadában jól is haladtam, de néha egy-egy oldalról jövő lökés hullám szabályosan arréb tette a bringát. Pornóapátinál befordultuk jobbra, azaz innentől pofaszél. Volt olyan rész, ahol síkon is csak 18-20-szal tudtam haladni. Nagyon észnél kellett lenni amikor az erdős részről nyílt területre értünk, főleg oldal szélnél.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1260503194/3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:41 | 38.2 | 01:59 | 30.28 | 355 | 76 | 0 | 0 | 0 |