breky bringázás

2016.07.16 Szombat, 11:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:15:41

Távolság

38.2 km Szint: 355 m

Tempó

01:59 p/km (30.28 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember, Szombathely.

A depózással kicsit elvacakoltam az időt, mert a versenytársakhoz képest legalább egy perccel tovább tartott míg kihámoztam magam a neoprénből.

Még a verseny előtti teszt tekerés után kicseréltem a magas peremes elsőkerekemet a kisebb edzőkerékre a viharos szél miatt. Talán jól is tettem, mert a pálya első harmadában jól is haladtam, de néha egy-egy oldalról jövő lökés hullám szabályosan arréb tette a bringát. Pornóapátinál befordultuk jobbra, azaz innentől pofaszél. Volt olyan rész, ahol síkon is csak 18-20-szal tudtam haladni. Nagyon észnél kellett lenni amikor az erdős részről nyílt területre értünk, főleg oldal szélnél.

 

https://connect.garmin.com/modern/activity/1260503194/3

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:41 38.2 01:59 30.28 355 76 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!