breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
17.4 km Szint: 120 mTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Kamaraerdő és a Tétényi fennsíkon 2 kör (2x3.5km). Eredetileg 3 kört terveztem 4:45 körüli tempóval, de olyan iszonyatosan rosszul ment, hogy kettő után abbahagytam. A pulzusom szinte végig 90% körül és mégsem haladtam. Nem tudom mi volt a baj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:00 | 17.4 | 05:14 | 11.47 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
