Betyár 15.2 km Futás 2016-07-17-n 14:00-kor

Betyár futás

2016.07.17 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:27

Távolság

15.2 km

Tempó

04:03 p/km (14.84 km/h)

Edzésleírás

Otthonról az erdei kerékpárúton végig és vissza. Éreztem a lábamiban a tegnapi kitöréseket, kellett 15-20 perc mire kilazultak. Oda: 31:58.10, 4:12.3/km, vissza: 29:29.25, 3:52.7/km. A táv második felében, mindig egy picit nőtt a tempó, kivéve ez alól természetesen a Muskátli u.-i 300m hosszú emelkedő. Remek futóidő, gyenge eső ellenére is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:27	15.2	04:03	14.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.