Amatőr 8 km Futás 2009-09-14-n 19:00-kor

Amatőr futás

2009.09.14 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:06

Távolság

8 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Megint előbb abbahagytam, térdfájás miatt. Ismét 7 km-nél jelentkezett, 1-2 másodperces csavaró-nyilalló érzés a jobb térd külső részénél. A fájás nem engedi kinyújtani a térdet, illetve korlátozza a mozgást, 1-2 lépésig tart ez, aztán megint előjön pár percenként. Nnna, csak ez hiányzott... :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eftomi 5594 napja

Hallgass a jelekre! Nehogy lepukkanj! (Én sosem hallgatok rájuk, s látod az eredményét.)

mjoci 5595 napja

A maraton elött ez nem a legjobb hir. Mielöbbi jobbulást.

Amatőr 5595 napja

Háát, a NIKE-feles után eleve éreztem 2 napig, aztán ugye akkor nem futottam a héten, és megjavult, civil életre legalábbis. Holnap kipróbálhatom laza futással, mi van, de előre elterveztem a számcserés edzésmetódust, 12 km után tudod, minek kell jönnie. :) Hétvégére meg a szigeti 30-assal szemezek. Utána meg a sebészeti osztály nővérkéivel, na persze... :))

Skam 5595 napja

Próbáltad már úgy, hogy az "erősebben nyomom" részt teljesen kihagyod? Akkor is előjön a probléma?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.