Edzésleírás

a tegnapi futás átmozgatása. 
nagyon jól indullt. lement egy kör, ekkor még napsütésben. Utána még egy kör, akkor már kívül. Ekkor sokáig egy lány mögött mentem, nagyon egyenletesen futott, aztán a Hajósnál megelőztem és jött velem a kútig. 

ekkor már érzékeltem, hogy érkezik a vihar, meg még valami. Elkezdett durván görcsölni a hasam. Kétszer is meg kellett állnom a Szigeten. :( Kerestem volna bokrot, de megfelelőt nem találtam. Nagy nehezen befejeztem a kört. Utána hazafutni volt a legnehezebb. 3x álltam le, enyhíteni a tüneteken. Nehezemre esett tartani magamban a megemésztett ételeket. 

Ekkor már képtelen voltam bármire is figyelni (tempó), örültem, hogy egyben és tisztán hazaértem :)

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

3 hozzászólás

retisonic 2903 napja

Viszont ilyenkor a legjobb hazaérni!:) Egs!

Majazsóka 2903 napja

Ez valóban szar ügy. Párszor én is megtapasztaltam, milyen nagy úr is a szükség.

 

galagyuri 2904 napja

Hu de rossz is ez...:o) Ismeros! Jo lehetett hjazaerni.