Edzésleírás
2009-168. Munka után mozogtam egy jót. Tempó 5:10-5:30 között, pulzus szép egyenletes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:53 | 14.75 | 05:21 | 11.22 | 13 | 0 | 161 | 151 |