nedus futás

2016.07.08 Péntek, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

16.6 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
0
Maximum
139

Edzésleírás

laza 5 km után 6km lendületesen-azelső 5 km (20:00) 1 km 3:48-aztán 5 km levezetés 4:30-ban

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 16.6 04:27 13.46 0 0 139 118
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!