nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
8.2 kmTempó
04:53 p/km (12.30 km/h)Edzésleírás
12 órás munka után elég fáradtan kezdtem el a futást , és ez kb. 5 km-ig így is volt , csak csoszogtam . Aztán lassan kilazultam ( végül is , ez volt a cél )és a végén a repülők már egészen jól pörögtek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 8.2 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
