pudingman 60 km Bringázás 2016-07-08-n 07:46-kor

pudingman bringázás

2016.07.08 Péntek, 07:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

60 km Szint: 80 m

Tempó

02:03 p/km (29.27 km/h)

Pulzus

Átlag

113

Minimum

Maximum

125

Edzésleírás

Reggel éhgyomorra. Kezdésnél 14 fok, a végén 24.

Érzékeny volt a mütéthelye és megfájdult a bal térdem.

A pulzus már alakul, a súlyom még mindig 80 kiló. Megint megállt, de pár napig fagyiztam és megettem egy tepsi piskótát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	60	02:03	29.27	80	85	91	125	113

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.