pudingman 12.2 km Futás 2016-07-07-n 14:00-kor

pudingman futás

2016.07.07 Csütörtök, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:14

Távolság

12.2 km Szint: 20 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Ma már egy kicsit kevesebbet szenvedtem. Még a végén elkezdek fejlödni?

A derekam persze továbbra is fáj. Föleg az utolsó 3 km-en.

https://flow.polar.com/training/analysis/681937478

https://flow.polar.com/training/relive/681937478

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:14	12.2	05:50	10.28	20	95	140	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.