Nicol túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:28:29Távolság
32.5 km Szint: 1270 mTempó
11:57 p/km (5.02 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
102
Maximum
182
Edzésleírás
A feladat az volt, hogy elkísérjem a kollégáimat a BEAC maxi túra első 30 km-re. Terveik szerint 5km/h-ás átlaggal tervezték végigmenni (sikerült is!) a túrát és ezt a tempót kellett tartanom. Nem volt könnyű, de sikerült! :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:28:29 | 32.5 | 11:57 | 5.02 | 1270 | 102 | 182 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Fruzsi78 5389 napja
Óriási GRATULA! Kemény vagy! Le a kalappal!
Elek 5389 napja
Szuper, örülök, hogy ilyen jól megy:)
yoyo 5389 napja
Nahát Nikolkám ti sem a tv előtt loptátok a napot :)
Ráadásul eggyik nagy álmomon a Maxin voltatok .Kemény túra ez bizony nagyon nagy Gratula .Talán egyszer végig megyek :)
Ráadásul eggyik nagy álmomon a Maxin voltatok .Kemény túra ez bizony nagyon nagy Gratula .Talán egyszer végig megyek :)
Tánczi 5389 napja
Gratulálok ,így van nem volt könnyű !
tandi 5389 napja
Én csak azt tudom mondani, hogy le a kalappal. Nagyon kemény vagy! Semmi kétség nem fér hozzá, hogy... :-)
Sipi 5389 napja
Ezen a 30 kilin ,tudván a szinteket ,a tempóhoz képest a pulzusod nagyon jó......:))
Gratula !
Böki 5389 napja
Látom,készülsz!:))
Nagyon ügyes vagy,csak így tovább!
Nagyon ügyes vagy,csak így tovább!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5389 napja
KALAPLENGETŐŐŐS GRATULA!!!