panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
76 kmTempó
09:28 p/km (6.33 km/h)Edzésleírás
Viking Timing 12 órás Ultramarathoni Futó Országos Bajnokság 4 hatalmas fal, nagy küzdelem, elsősorban a 4 fal után már az akaraterőm hagyott el, de mindig volt aki továbblökött egy kicsit. köszönöm mindenkinek....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 76 | 09:28 | 6.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
mohilla 5537 napja
Gratulálunk, szuper volt!!!
Tamás és Zsuzsi
Tamás és Zsuzsi
Edyth 5541 napja
A falat sikerült jól le bon-ta-nod, GRATULÁLOK!!!!!
Amatőr 5541 napja
Gratulálok, a 4 fal leküzdésének technikája -és ára- engem is érdekel! :)
pleko 5541 napja
Ferike, áruld el a végén mitől táltosodtál úgy meg? nagyon mentél, gratulálok....
yoyo 5541 napja
Gratulálok ,talpon maradni 12 órát nem kevés ám !
HP 5541 napja
Hidd el ezekből a falakat még jól fel tudod majd használni!
Gratula!
Gratula!
cica66 5541 napja
Én is csak gratulálni tudok!!!
mateve 5541 napja
NAGY-NAGY GRATU!!! Legyőzted önmagad: ez a legnehezebb!!!!
Blue 5542 napja
Ez hatalmas csata volt!
Gratula!:)
Gratula!:)
pecsenye 5542 napja
Gratulálok! Aki 4 falat letud küzdeni, abban hatalmas akaraterő lakozik.
Pocokharcsa 5542 napja
Szép volt!
Gandi 5542 napja
A végén már nagyon jól mentél újra. Gratula! A feltámadások átéléséért néha érdemes így kűzdeni :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5534 napja