korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:00Távolság
14.68 km Szint: 135 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Totomival egy gálafeji kör, inkább zaszos edzésen járunk erre, de most ezt választottuk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:00 | 14.68 | 04:50 | 12.41 | 100 | 0 | 163 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 2925 napja
Köszi szépen a közös futást, a társaságodat és a vendéglátást is! Egyedül szerintem el sem indultam
volna... Nekem a max. pulzusom 176 lett, ami reális. Két éve - lemérve - 183 bpm volt, most valahol
178-180 lehet. De az utóbbi hetek versenyei alatt rendre beállt ez nálam 176-177-re a max. Azt
éreztem is, hogy Te hozzám képest nem mész maxon. Ez meglátszik az átlag pulzusunkon is: nekem
148 lett, ami különben irreálisan sok... Majd talán őszre megnyugszom és jobbakat megyek majd... :)