szuszu 16.01 km Futás 2016-07-03-n 09:01-kor

szuszu futás

2016.07.03 Vasárnap, 09:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:34

Távolság

16.01 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Sajnos a héten a csütörtöki futásom elmaradt, mert annyira fáradt voltam, hogy nem bírtam magam rávenni. A ma reggeli elindulás is nehézkes volt, de legalább volt egy kis lehűlés. Na futás közben már nem nagyon lehetett érezni a hűvöset, de az iszonyatos eső utáni párát annál inkább. Jó nehéz volta futás, de legalább Balival egymás után mentünk, ami jó volt. 16 km 3. zónában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:34	16.01	05:58	10.05	0	0	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.