gbalazs 32 km Futás 2009-09-12-n 08:00-kor

gbalazs futás

2009.09.12 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:18:00

Távolság

32 km Szint: 650 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

terv: 30 felett Imivel Hűvösvölgyből a Vadasparkon át a Mamutfenyőig ~ 9km (50perc). Utánna Meteor maraton második fele - elméletileg:) sokszor eltévedtünk, majd érzéssel vissza Hűvösvölgybe. kb 32 lehetett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:18:00	32	06:11	9.70	650	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.