-Mariann- 18.34 km Futás 2016-06-26-n 07:13-kor

-Mariann- futás

2016.06.26 Vasárnap, 07:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:25

Távolság

18.34 km Szint: 425 m

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Esőerdő feeling :) - Jó nagy, de gyorsan távozó zuhé volt reggel - már ébren voltam, csak vártam, hogy elmenjen és hangolódtam a futásra. Tartottam a pulzust (150-160 között), az utolsó 4 percben mentem fölé a kedvenc lejtőmön a végén - mivel sikerült rákattannom Strava-ra és CR-t akartam azon a segment-en. Erre sikerült negyedszerre is pont ugyanúgy megfutnom, ami már amúgy is CR votl a csajok között. Pasik között All Time-ban 2. eredmény, idén első.
Csak szólok, ez az én lejtőm! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:25	18.34	06:40	8.99	425	0	177	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.