Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:53Távolság
20.05 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az éjszaka kicsit felfrissült a levegő, mivel gyenge zápor nyomai még láthatóak voltak az aszfalton. A napkeltét a felhőzet szinezte vörösre, majd eltüntette a fényforrást komor tgajaival. Ma Szakony-i rk. templomig mentem, kihasználva forgalommantességet, valamnit a felfrissült levegőt. Közben Csepreg felett egy szivárvány szinpompáját láthattam hosszú perceken át. Visssza felé a gabonatáblában egy őzet, valamint annak gidáját láttam, amint a közeledésemre reagálva távolodtak. A mozgás jól esett, közben a számláló is átfordult.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:53 | 20.05 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 171 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
kopi60 3062 napja
szép munka kemény vagy..jó pihenést..sajna a tegnapi nem az én napom volt és itt a vasi vasember a nyakunkon..pedig nem hagyom ki..akármi lesz is a lábammal..
Csaba43 3063 napja
Gratulálok spori a hajnali edzésedhez!Egészségedre Ezredes úr!!Túl a kétezren!!!!Hajrá Gyuri!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3062 napja
Gratulálok a kétezerhez! Elsimerésre méltó teljesítmény! Örülök, hogy a futás által téged is megismerhettelek!