pécsi 10.46 km Futás 2016-06-25-n 12:05-kor

pécsi futás

2016.06.25 Szombat, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:38

Távolság

10.46 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

4 hete egy métert sem futottam, hogy a sérüléem végképp meggyógyuljon. Szart sem változott! Az edzés legalább pulzusedzésnek vagy fokozó edzésnek mondható. Ahogy teltek a kilométerek, úgy emelkedett a pulzus, és úgy csökkent a sebesség. A 9km 5:42-re sikeredett 176-os pulzussal. a 10-et behúztam 5:31 rekordidőre de a pulzus 180-ra szökött

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.