Edzésleírás
Szokásos csacsogós, de a futóink elfoglaltságai miatt korábban. :)
Nekem még korábban, mert az edzéseimet a TRX miatt kissé átalakítottam, és a hétfői 4 kiliket ilyenkor futom meg.
Remélem ennél melegebb nem lesz idén nyáron futás közben. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:04 | 9.53 | 06:37 | 9.07 | 63 | 0 | 0 | 0 |
holovacz 3070 napja
Sztem 30 felett már tök mindegy... legalábbis nekem :D Egészségedre!