stojesz 9 km Futás 2016-06-22-n 17:57-kor

stojesz futás

2016.06.22 Szerda, 17:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:20

Távolság

9 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Résztáv kombi. Közvetlen bringa után. 5x(5+2). Jobban ment, mint előre gondoltam. Fogyott közben 1 kulacs víz. Épp Felsőberkinél fordultam, amikor a magyar csapat belőtte az első golt. Onnantól libabőrrel jöttem!

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:20	9	04:36	13.06	0	0	171	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Attract 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.