stojesz Úszás

2016.06.23 Csütörtök, 16:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.7 km

Tempó

20:35 p/km (2.91 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés,

1x400 (7 perc),

2x200 (kb. 3:25-ök),

4x100 (kb. 1:42-ők),

Néhány perc beszélgetés uszodai ismerősökkel,

2x50,

100 levezetés.

 

Nem az igazi ez a délutáni, Tófürdős úszás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1.7 20:35 2.91 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman (2)