stojesz 51.65 km Bringázás 2016-06-22-n 16:13-kor

stojesz bringázás

2016.06.22 Szerda, 16:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:35

Távolság

51.65 km Szint: 150 m

Tempó

01:41 p/km (35.79 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Résztáv kombi. 10x(5+2). Fogyott két kulacs víz.

Kb. 14 km-nél első defektet kaptam. Olyan 50 körül jöttem épp lefelé egy dombon Nárai és Pornóapáti között, alig tudtam megállni. Ott úgy voltam, hogy hagyom a francba, megyek haza. Aztán a sarkamra álltam.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:35	51.65	01:41	35.79	150	88	0	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.