Edzésleírás

Csukott szemmel kezdtem az órát, hogy csak magamra figyeljek. De ahogy jöttek az egyensúlyozások, úgy nyíltak ki a szemeim. Persze akkor sem igyekeztem bambulni. 

Az előre hajlásoknál éreztem, hogy húzodik a bal hátsó combom. Igyekeztem figyelni rá, de az egyik nyújtásnál elfeledkeztem róla, egyből vissza is húztam. és masszíroztam. A másik oldal tökéletesen működött. Utána még jobban figyeltem, hogy óvatosabban mozogjak a másik oldalra. 

Nagyon hamar elment az óra. Nagyon ott voltam. Nagyon tetszett. 
Csak azt mi lett volna, ha ... Pedig pont emiatt mentem órára.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!