Edzésleírás
az volt a terv, hogy megyek egy kört egyedül, majd 6tól Orsival is, de pont mire hazaértem, elkezdett esni, így a második fele már lemaradt. azt a kevés felfelét próbáltam beüve picit erőből hajtani, majd hazafelé a Szentendrei utat nyomtam még meg, így viszont kicsit kevés volt a levezetés hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 42 | 02:07 | 28.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |