stojesz Úszás

2016.06.17 Péntek, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

2 km

Tempó

21:30 p/km (2.79 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

300 bemelegítés,

1x800 lendületes - 14:36, majd 16 percnél indulva 8 percre

2x400 lendületes - 7:10-7-15,

100 levezetés.

 

Polar.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 2 21:30 2.79 0 165 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman