stojesz Úszás

2016.06.16 Csütörtök, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.3 km

Tempó

19:42 p/km (3.05 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

200 bemelegítés,

3000 folyamatos

  • 19:10/135
  • 19:12/147
  • 19:39/146

100 levezetés.

 

Kétezer után nagyon elkezdtem unni, nem is figyeltem valószínű rendesen, ezért a tempóvesztés.

 

Polar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 3.3 19:42 3.05 0 152 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman