Edzésleírás
9 és 13,5 között lendületesen (kicsivel 4 percesen kívül). Fülledt, meleg idő volt. Fogyott egy kulacs High5 Zero.
Átlag talajérintés: 90/perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 14.4 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 166 | 148 |