szuszu 10 km Futás 2016-06-14-n 20:50-kor

szuszu futás

2016.06.14 Kedd, 20:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:53

Távolság

10 km

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

A mai penzum: 1 óra futás a 3. zónában. Kellemes volt az idő és a futás sem esett nehezemre pedig eléggé fáradt vagyok és későn is tudtam elindulni. Nagyon kéne egy jó alvás!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:53	10	06:05	9.85	0	0	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.