Edzésleírás
Laza, szép tempó lett :o 3 ördögá. kör + 1 kis kör ugyanott. Vádlinak nem tetszett talán a cipő vagy istentudja mi, mindenesetre félrerakom egy időre... de nem volt vele nagy gáz.
5:28@148->5:36@152->5:43@154
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:03 | 6.53 | 05:40 | 10.57 | 0 | 0 | 160 | 144 |