Edzésleírás
1 km laza,10.1 km gyors(49:44),1 km laza.Félúton ittam,és mosdottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:20 | 12.1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
feketearpi 5403 napja