Pajci Úszás

2016.06.10 Péntek, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

4.2 km

Tempó

19:03 p/km (3.15 km/h)

Edzésleírás

200bem + 400GY v

1200+

800+

400+

gyors fokozó.

3x400mell

  1. 1xláb
  2. 1x 1láb+1együtt
  3. 1x TSZ
  4. 2lehúzás végig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 4.2 19:03 3.15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!