Pajci Úszás

2016.06.11 Szombat, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.6 km

Tempó

19:34 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

200bem + 400GY 

4x100P + 400GYkar

  1. 1x50gy+50p
  2. 1x25gy+75p
  3. 2x100p

4x100H + 2x400GYkar +Tea

4x100M + 4x400GYkar+Póló Tea

’20+1’pihi

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4.6 19:34 3.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!