Edzésleírás
Balatonfenyves, mix váltó OB
4 db 2 km-es kör volt, körönként 4db 90es és 1db 180as kanyarral, néhol pocsék útméinőséggel. így azért kicsit tartottam attól, hogy időfutam bringával nem lesz túl kellemes (nem hoztam 2 bringát a hétvégére), bár valóban jobb lett volna egy outi, de azért nem volt vészes egyáltalán. második kör elején jött körhátrányban Gábor, innen végig vele. így azért lényegesen jobb volt, még az a kis segítség is sokat számíott, és mint a végén kiderült, kellettek is az apró másodpercek. közben feljöttem a 4.-ről a 3. helyre, bár erről ekkor még fogalmam sem volt. első depó+bringa 15:02 volt, ami kb fél perccel volt lassabb az elitekénél, szóval ezt jónak értékelem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:15 | 8 | 01:47 | 33.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |