jocccc bringázás

2016.06.12 Vasárnap, 10:18:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:14:15

Távolság

8 km

Tempó

01:47 p/km (33.68 km/h)

Edzésleírás

Balatonfenyves, mix váltó OB

4 db 2 km-es kör volt, körönként 4db 90es és 1db 180as kanyarral, néhol pocsék útméinőséggel. így azért kicsit tartottam attól, hogy időfutam bringával nem lesz túl kellemes (nem hoztam 2 bringát a hétvégére), bár valóban jobb lett volna egy outi, de azért nem volt vészes egyáltalán. második kör elején jött körhátrányban Gábor, innen végig vele. így azért lényegesen jobb volt, még az a kis segítség is sokat számíott, és mint a végén kiderült, kellettek is az apró másodpercek. közben feljöttem a 4.-ről a 3. helyre, bár erről ekkor még fogalmam sem volt. első depó+bringa 15:02 volt, ami kb fél perccel volt lassabb az elitekénél, szóval ezt jónak értékelem

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:15 8 01:47 33.68 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn
Mavic Cosmic Carbon SL