Pepe88 Úszás

2016.06.12 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

1.7 km

Tempó

28:49 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

Bonn, Römerbad. Nyitott 50-es

 

Elég rég nem úsztam, úgyhogy ismét egy lightos úszás.

300m bemelegítés

3x  200m gyors/100m hát

400m gyors

100m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 1.7 28:49 2.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!