janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:48:09Távolság
10 kmTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Edzésleírás
II. BUI triatlon - Fonyód, rövid távú OB - futás
Szerencsére ez is kicsit rövidebb volt és a végére néhány esőcsepp is érkezett (az igazi eső pont a bepakolás után az autópálya első 10 km-éig kapott el), így éppen csak sikerült a 3 órán belüli teljesítés. Nagyon más pozitívumot erről nem tudok elmondani
Teljes idő: 2:59:50
Férfi abszolút 98. helyezés és 32 nő előzött meg, kategóriámban a 22. lettem.
GPS szerint: 9,098
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:09 | 10 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
zolle 3080 napja
Megvolt ez is! Ennyit elmondhatsz! :-)
Szép volt Balász!
Az pedig különösen, hogy másnap még rápakoltál egy félmarit!
Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 3080 napja
Hát nem is esett olyan jól, de a félmaratonmániáért kellett :-)