Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:57:42

Távolság

21.1 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

23. K&H Olimpiai maratonváltó - Egyéni félmaraton

A tegnapi után egy laza futással két órát terveztem (és bíztam benne, hogy nem lesz eső). Az első kör ennek megfelelően jól ment, 38 perc alatt. A második kör is jól ment, még mindig 39 percen belül és ekkor éreztem, hogy nincs veszélyben a két óra, de a harmadik kör második fel már nem esett olyan jól, be is lassultam 6 perceseknél lassabbra a múlt heti keszthelyi és a tegnapi fonyódi futamok megtették hatásukat. De a hétvége eredményes volt, mindkét célkitűzés sikeresen teljesítve, és az eső sem esett :-)

129 nő megelőzött, a férfiak között 621. lettem, kategóriámban pedig 122.

GPS szerint: 20,61

8/10 az éves félmaraton állás

 

2 hozzászólás

janosib 3079 napja

Ahogy számolom, még 12-nél is több lesz...

zolle 3080 napja

Szép volt!

Már nem sok kell! :-)