pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
17 kmTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Edzésleírás
Szarhegyrol, hegyi terepfutas Attilaval harmas emelkedovel kezdodik, ez volt eletemben a 2. alkalom, hogy sikerult vegigfutnom rendesen.A hegyteton tehencsorda es 6 pasztorkutya vegett modositani kellett az utvonalat, keresztul a hegyoldalon menekulore fogtuk. 45p hegyi futas utan en meg hazafutottam Szarhegyrol + 35p lendultes tempoban.Nagyon jol ment a futas.Attila eleteben eloszor azt mondta erosebb vagyok nala most.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 17 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 3088 napja
...életében először, de innentől mindig! :)