breky futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:44:51Távolság
20.2 km Szint: 92 mTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Edzésleírás
Középtávú OB - Keszthely
A nap már teljes erővel sütött mire kimentem futni. A park árnyékában még kellemes volt, de a város utcáin felfelé futni a kastély felé az már kevésbé. A kastély kertben a fehér murvás szakaszon is égetett a nap rendesen, majd vissza a partra. Ebből volt négy kör. Az első kör nehéznek tűnt, persze ez kicsit gyorsabb is volt, a középső kettő eltelt valahogy, az utolsónál meg már láttam a végét.
5 óra 20 perces összidővel a senior 3. kategóriában bejöttem az 5. helyre.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1199983508/5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:51 | 20.2 | 05:11 | 11.56 | 92 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
