monique 10.49 km Futás 2016-05-25-n 19:23-kor

monique futás

2016.05.25 Szerda, 19:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:28

Távolság

10.49 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

Ez is egy érdekes futás lett. Egész bírtam a meleget (vhol 20-25 között volt, ezt kivételesen már nemtom, utólag beírva) résztávozva. De azért volt vele határfeszegetés picit. Normális időben könnyebb lett volna ez a tempó, tuti, úgyhogy összességében nem rossz edzés. Jó kis pálya lenne, ha kicsit hosszabb lenne... végszükség esetében lehet ide is jönni gyorsítózni, amúgy nem.

Részletek edzésszakaszoknál

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:54	3.42	05:32	10.86	175	150
00:15:08	3.42	04:25	13.56	196	187
00:19:26	3.65	05:19	11.27	180	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.