monique 6.58 km Futás 2016-05-24-n 20:05-kor

monique futás

2016.05.24 Kedd, 20:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:37

Távolság

6.58 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Kicsit növeltem a laza futás időtartamát/távját. Útv. örd. kör + 2 kör réten + örd. kör meg még kis futkosás. A végén rákezdett az eső jobban, biztos felment tőle a pulzus :)) Addig szép alacsony. Úgy tűnik, az 5:3x-es tempó már egész jó lazának.

5:42@150->5:34@155->5:28@156

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:37	6.58	05:43	10.50	0	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

monique 2939 napja

tavalyi forma visszaszerzése, aztán tovább fejlődés, további eredmények elérése

Felszerelések

Asics GT1000W fekete

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.