monique 6.58 km Futás 2016-06-02-n 23:09-kor

monique futás

2016.06.02 Csütörtök, 23:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:39

Távolság

6.58 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Hegyről le + síkon. Tervezett táv/idő. Eseménytelen, nem volt probléma tempóval/pulzussal, ez meglepett úgy h előző 1,5 nap elég izé (nem futással kapcs.) volt, ami miatt az edzéshetet is kicsit átterveztem, ami nem baj, úgyis lehet lazább hét ez. Vádli OK

adatok:

2,21km le 11:58 (5:24) @134
4,37km sík 25:41 (5:52) @154

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:39	6.58	05:43	10.49	0	0	164	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.