monique 10.23 km Futás 2016-06-03-n 22:07-kor

monique futás

2016.06.03 Péntek, 22:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:48

Távolság

10.23 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Nem tudtam pontosan mi legyen (lazább hét + a hét eleje más okokból durva volt), aztán végül vmi kötetlen enyhén fokozó volt 2km-en át... egész jól felrázott. Vádli kb OK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:59	4.35	05:31	10.88	164	144
00:09:24	2	04:42	12.77	190	177
00:21:25	3.88	05:31	10.87	168	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.