monique 14.18 km Futás 2016-06-05-n 23:04-kor

monique futás

2016.06.05 Vasárnap, 23:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:14

Távolság

14.18 km Szint: 100 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

A "hosszú" a betervezett pihihét lezárásaként. Lightos, csak a hegyen fel a végén volt magasabb pulzus. Jól ment. Vádli összekapta magát. Részletek edzésszakaszoknál

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:42	2.21	05:18	11.33	0	147	132
00:56:54	10.15	05:36	10.70	0	165	152
00:10:38	1.82	05:51	10.27	100	186	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.