Bajszi74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:43Távolság
8 km Szint: 871 mTempó
09:58 p/km (6.02 km/h)Edzésleírás
Runörs-sel gyilkos hegy. Nagyrészt felfele séta volt, baromi meredek sziklás terep. Az utolsó 10 m-en tüske bokorba beesés (még a pólóm is elszakadt) - nem röhög. De utána letoltam az 5 km-et futást még, igaz lassú, beszélgetős tempóban.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 871 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 169 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:28 | 1 | 20:28 | 2.93 | 224 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:21 | 1 | 14:21 | 4.18 | 99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:58 | 1 | 10:58 | 5.47 | 95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | 80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
