Leo 1.5 km Úszás 2009-09-08-n 06:20-kor

Leo Úszás

2009.09.08 Kedd, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

8h bemelegítés, 3*2 láb, 4*2 egykaros sodrással, 3*2 teki, 6*2 tempószámolás, 6h levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.5	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5547 napja

az életre készülök! :-) amúgy gyakorlatilag folytatjuk az úszóedzéseket. most azért rövidebbek, mert korábban kell elhagynunk a medencét, ezzel egyidőben még nem sikerült javítanom az időben érkezéseimen.

adam.sipos 5547 napja

Mire készülsz? IM2010?
Vagy ezek csak szinten tartó átmozgató edzések?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.